早早完成，就真的能轻松吗？
作者按：这篇文章的重点在于挖掘拖延深层的一种强化因素，并示范一个自我觉察的过程。强调某种东西存在，并不等于说它是合理的，或者应该继续存在的，更不等于为拖延找借口。
是在看前几天CCTV12《夜线》拖延症节目时想到的这一点。一位嘉宾在节目中说：一件事1天就可以完成，截止期限是10天。拖延者们一定要拖到最后一天才肯去做。如果第1天就完成了，那么剩下的9天，该是多么轻松！！
这种想法，相信我[……]
专栏|思维马刺
克服入睡困难之枕上读书法
这几年，晚睡是我的一个顽固的坏习惯。熬夜最凶的时候，常常第二天早上七八点才睡。那时正是熬夜改网站和论坛程序的时候，整个人变形成为“IT宅男”，没日没夜，思考能力、判断能力、社交能力大幅度下降；每天没有足够的时间吃饭，身体日渐消瘦；没有足够的时间完成别的事情，许多事情一拖再拖，或者主动错过。总想尽快完成那部分工作，脱离那种状态，但直到一个月之前，群博完成改版，学园搭建[……]
过客就应该是过客
过客就应该是过客，你才是自己生命的主人。
——题记
《丢掉50样东西，找回100本人生》（以下简称《丢掉》），是一本讲述如何通过处理不需要的物品和观念，来克服常见的囤积狂倾向，同时让自己学会做判断的书。许多拖延者似乎都有一种囤积狂倾向，《拖延心理学》一书将其归因于“不懂得拒绝”，并专门推荐了《丢掉》这本书。之前水湄物语也针对这本书[……]
真正的自由？
看到敦韬介绍的“忘掉快乐、不期望快乐”原则，很是思考了一番。
记得以前从一本科普书中读到，动物相对于植物，一般被认为有一项“特长”，就是“自由运动”的能力。但作者质疑道，滴一滴盐水，草履虫便会向低盐的方向奋力逃去，毫无例外：这同风中辗转飘落的秋叶相比，有何本质的不同？
草原上奋力逃脱猎豹追捕的羚羊，除此之外，别无他途：这有何本质的不同？
草原上紧追羚羊奋力不舍的猎豹，除此之外，别[……]