一则完美主义型拖延的咨询脚本样例（四）
跟进及总体评述
当你面对有拖延问题的来访者时，你会发现以上的治疗过程为你提供了一些具体有用的素材。这一案例独具一格地展示了如何区分并处理拖延及与其并存的状况。但正如你所猜想，要越过拖延的障碍，泰德还有大量的工作要做。
拖延的构成因素
泰德完成了绩效评价之后会怎样？对一些人来说，完成一项被推迟的任务意味着事情少了一件。对泰德来说，完成评价还意味着额外的问题。
泰德还有一种评价[……]
译作|终结拖延症
一则完美主义型拖延的咨询脚本样例（三）
威廉：听起来你已经搞清楚拖延问题的这一部分了。
泰德：是的，我在这次会面前浏览了你关于拖延的书。关于转移注意力的那一部分吸引了我的注意。我对自己说，天哪，我就是那么做的。我觉得我知道自己在拖延。这简直就像我做这些事情的时候根本没有意识到我在做什么。这很难说清楚。当我做这些事的时候我知道自己分心了，但我似乎无法阻止我自己。
// 他在会面之前特地搜集了拖延的信息，对今天的谈话有所准备。这一事实表[……]
一则完美主义型拖延的咨询脚本样例（二）
泰德：（笑）一个部分失败者。
威廉：相对于跟两个极端较真，笑对中间状态更好一点。但你也可以认为自己正面临着冲破拖延障碍的挑战，应对挑战变成了问题所在。这能让你不必给自己做性格归纳，并帮你集中精力解决问题。对了，除了“泰德的法则”以外，有没有一种普遍法则要求你做到完美？
// （对前面谈话的）总结，继续探究完美主义
泰德：没有，我没这么想过。我能对“泰德的法[……]
一则完美主义型拖延的咨询脚本样例（一）
【战拖会按：以下是一则与完美主义有关的拖延的咨询脚本样例，出自《终结拖延症》一书的附录部分。征得出版方同意，我们在这里分四次贴出，与大家分享。本部分译者为no46116。文中双斜线表示对咨询过程的解释】
泰德40岁，已婚，有两个十一二岁的女儿。他是一家小型制造公司的销售经理。公司的氛围团结而融洽。他带来的问题是他对绩效评价任务的拖延。
去年，泰德在绩效评价任务上落后了3个月。前[……]
困而求知，且勉且行（《终结拖延症》译者序）
困而求知，且勉且行
——《终结拖延症》译者序
今天是5月15号，豆瓣网“我们都是拖延症”小组成立4周年，也是我们战拖心理成长会发起的第一届拖延节。我们组织的其中一项线上活动是：完成一件拖延已久的事情。我更新微博，写下：“#拖延节#写完译者序”。
在人文气息浓厚、文艺青年出没的网络社区中，拖[……]
《终结拖延症》翻译计划启动
End Procrastination Now 是一本关于拖延症处理方法的书，作者 William Knaus 是战拖领域的一位资深心理学家，曾与理性情绪疗法(RET)的创始人 Albert Ellis 合著最早的战拖书籍之一：Overcoming Procrastination。多年来，Knaus 也写了不少战拖方面的著作。
现在，我们很高兴地告诉大家，我们已经接下了这本书的翻译工作。翻译[……]