上海的小伙伴看过来!

2014年上海培训协会成长沙龙系列

你若“懒癌”,清风自来

——号称“绝症”的拖延是怎样被干掉的?

 

时间:9月26日(星期五)下午14:00–16:30

地点:福州路 579号

主办:大众书局福州路店

协办:上海培训协会

主讲:高地清风

费用:上海培训协会会员:免费;非会员:50元/人

一、为什么国外没有拖延症

1.“拖延[……]

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看看你的拖延处在什么水平呢?

最近我们通过微博、微信和豆瓣,征集了大家对“拖延症”相关问题的反馈,共收到近两百份有效答案。

现将统计结果发布如下,小伙伴们来看看你在每个问题上处于什么水平吧!

本问卷仅为“战拖骑士团”课程调研而设计,用于了解大家在“拖延症”相关问题上的基本状况和对策需求,不具备科学意义,未采集、也不会公开填写者的个人信息。

[……]

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是谁打败了“拖延症”?(免费公开课)

应多贝网邀请,我们开设了“挑战拖延症”系列公开课。首期主题为“是谁打败了拖延症?”,由高地清风主讲,目前已经录制完成,欢迎大家点击下面的播放按钮,观看回放。

如需同时观看现场互动,请在播放开始后,点击左上角的双箭头,即可进入完整模式。

欢迎大家踊跃推荐给你身边的朋友,跟ta一起对付拖延症!本课目前回放已达6000次。超过1万次以后,我们会录制第二期,主题为“我和拖延症有个误会”[……]

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你患了哪种“拖延症”?

按:“拖延症”也分很多型,你是哪一型?是“神经质完美主义型”,还是“习惯性担忧型”?是“叛逆型”,还是“戏剧性上瘾型”?是“愤怒的给予者”,还是“大买卖追逐型”?以下内容选自《战拖有术》一书的附录,试试对症下药吧。

神经质完美主义拖延症

症状:
●对他人非常挑剔,也非常喜欢对他人作出评价。
●对自己更为挑剔,做事一丝不苟,对仪态举止非常上心。
●希望一切都完美无瑕,执著地想成为完[……]

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《战拖有术》中的“拖延症”小测验

按:下面这个小测验,来自《战拖有术》一书。经过中文版出版方的授权后,我们刊载在这里。你可以借此确定一下自己的拖延程度。

下面这个小测验包括一系列真假判断题,它可以帮助你确定自己当前的拖延程度,也可以让你清楚地知道,需要采取哪些步骤来执行你的战拖计划。找一个放松舒适的环境来做这个小测验,这样你就能客观地思考每一个问题的答案。做完这份问卷之后,你就能判断出自己是一个拖延者还是一个创造者,你也可以[……]

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行进于成功螺旋之上

——《拖延心理学2》译者后记

2010年4月,那个草长莺飞的时节。

湛庐文化的《拖延心理学》,刚刚给了豆瓣“我们都是拖延症”小组的拖友们击退拖延的信心,开启了大家新一轮自我探知和自律的窗口。在先行者高地清风的带领下,豆瓣拖延症小组的人做点事的愿望升起了, 战拖会应运而生,由自助互助的小组一步步发展壮大,线下读书会,互助团体、线上活动风风火火的开展起来,译场作为战拖会译介相关文章和著作的部门[……]

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关于《拖延心理学2》与《拖延心理学》的关系

《拖延心理学2》出版了。在微博上,有朋友问起它同《拖延心理学》之间的关系。湛庐文化总经理陈晓晖先生邀请我给大家说明一下,故写此文。

《拖延心理学2》英文原名“Procrastination Equation”,即“拖延公式”或“拖延方程式”。这个公式由本书作者、加拿大心理学家皮尔斯·斯蒂尔教授于2007年提出,在拖延研究领域有着广泛的影响。《拖延心理学》,以及我们的上一部译著《终结拖延症》,[……]

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拖延,竟是冲动惹的祸

采访:李芬芬 (心理月刊)

译:高地清风(拖延症互助组织“战拖会”创始人、会长)

皮尔斯•斯蒂尔(Piers Steel),全球动机与拖延领域顶尖学者及传播者之一,加拿大卡尔加里大学商学院人力资源与组织动力学知名教授,《拖延心理学2》作者。

 

  • 为什么说拖延不是时间管理问题?

斯蒂尔:我们大多数人早已经知道,应该怎样安排每天的生活,什么时候应该工作,什么时[……]

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