体验催眠

3月6日,水空影联系心理咨询师刘朝莹,为大家举办了一次催眠体验活动。以前在水团时水空影给大家催眠过,我觉得很有意思,所以这次也高兴地来了。

来到“万生心语”,好家伙,一个小小的房间装了二三十人,挤得满满的。刘老师先给大家做了几个好玩的小测试,首先都要闭眼、深呼吸,这是为了放松,放松是催眠的必要条件。 然后老师请大家将双手平举在胸前,掌心相对,想象两个手掌间有一块强力磁铁,[……]

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我的拖延,是毛驴满头的热汗冷汗(三、四)

“很多人因为放不下一切,只好放弃梦想。”

——《丢掉50样东西,找回100分人生》封面

 

第五次水团活动是一次头脑风暴,分享各自用过的战拖方法和技巧,并对有效程度和频率进行打分。头脑风暴过程中,暖色同学分享了自己的一种办法,就是明确划分出那种让自己无法控制结束时间的活动,比如玩游戏等,然后在需要控制时间减少拖延的时候,提前避免[……]

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树篱密谈2011年第一次活动通知

A群的兄弟姐妹们,大家好!

本群2011年第一次线上讨论活动,将于1月12日(周三)在豆瓣私密小组“树篱深处”举行。欢迎各位正式成员参加。

 

主题:个人成长和团体成长

时间:2011年1月12日(周三)晚20:30—22:00

 

人员配备:

主讲:一花一菩提

主持:米露

参与条件:A群正式成员

 

本次活动[……]

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水团第六次活动通知

各位,新年快乐!!(每次到发通知的时候我都纠结,我所有的文章都没有一次发成功过……)

水空影拖延干预与自我成长团体(简称“水团”)第六次活动定于本周日上午举行。

 

时间:

1月9号(周日)上午9点半至12点。这次改早上了,早起啊~

 

地点

北京中关村南大街1号,友谊宾馆苏园写字楼14单元3层右侧万生心语

[……]

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成长在水团

我参加的第一个心理团体,只剩下最后一次了,实在是太快了,有点反应不过来的感觉。为啥只有六次而不是十次八次呐~~

 

我是超级慢热的人,很多收获,要经过一段时间的反刍和沉淀之后,才会慢慢浮现。先简单记录一下感想吧:

1、回想起来,对我触动最大的,应该是第二次活动。在整个“寻手”和之后表达的过程中,我观察到了自己内心发生了数次微妙的变化,有一些感受是完全出乎意料[……]

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水团第四次作业【补充】

亲爱的团er们~~

不知道大家有没有不拖延地完成作业,呵呵。我刚才在做作业的时候,觉得很难说哪种方法是完全、彻底、毫无例外地无效的。简单地用“有效”和“无效”来划分,也未免有点儿对不起这么多年的战拖史了……

因此,我尝试用了一种可能更好的记录方法,就临时补充一下作业要求哈!

要求

1. 列出自己用过的所有的战拖方[……]

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水团第五次活动通知

好~这回算我没拖~~~

水空影拖延干预与自我成长团体(简称“水团”)第五次活动定于本周日晚上举行。

时间:

12月26号(周日)晚上6点半至9点。又是晚上,照顾住得远的大家不要迟到。

地点:

北京中关村南大街1号,友谊宾馆苏园写字楼14单元3层右侧万生心语

地铁:4号线人大站D口出往西走150米看到友谊宾馆的北门,进去后左手边有一梅花状小门进去直行走到头就是14单元了。公交:可[……]

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《终结拖延症》第十次译场活动

同志们,朋友们,看热闹的们,打酱油的们…..

译场第十次活动,华丽丽地第十次活动,将由于场主我的回家遁继续不靠谱下去。将在12月18日(周六)下午,也就是水团活动完毕之后的晚上举行。地点由于场主本人太懒,其他参与团员都是水团直接拉来的,于是决定由大家自行在水团活动附近SOHO现代城找一家靠谱咖啡店举行(OMG我是愈发地懒了……)请参加翻译的团员们,下午去水团之前就带好电脑等[……]

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