我的拖延,是毛驴满头的热汗冷汗(三、四)

“很多人因为放不下一切,只好放弃梦想。”

——《丢掉50样东西,找回100分人生》封面

 

第五次水团活动是一次头脑风暴,分享各自用过的战拖方法和技巧,并对有效程度和频率进行打分。头脑风暴过程中,暖色同学分享了自己的一种办法,就是明确划分出那种让自己无法控制结束时间的活动,比如玩游戏等,然后在需要控制时间减少拖延的时候,提前避免[……]

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水团第六次活动通知

各位,新年快乐!!(每次到发通知的时候我都纠结,我所有的文章都没有一次发成功过……)

水空影拖延干预与自我成长团体(简称“水团”)第六次活动定于本周日上午举行。

 

时间:

1月9号(周日)上午9点半至12点。这次改早上了,早起啊~

 

地点

北京中关村南大街1号,友谊宾馆苏园写字楼14单元3层右侧万生心语

[……]

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成长在水团

我参加的第一个心理团体,只剩下最后一次了,实在是太快了,有点反应不过来的感觉。为啥只有六次而不是十次八次呐~~

 

我是超级慢热的人,很多收获,要经过一段时间的反刍和沉淀之后,才会慢慢浮现。先简单记录一下感想吧:

1、回想起来,对我触动最大的,应该是第二次活动。在整个“寻手”和之后表达的过程中,我观察到了自己内心发生了数次微妙的变化,有一些感受是完全出乎意料[……]

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水团第四次作业【补充】

亲爱的团er们~~

不知道大家有没有不拖延地完成作业,呵呵。我刚才在做作业的时候,觉得很难说哪种方法是完全、彻底、毫无例外地无效的。简单地用“有效”和“无效”来划分,也未免有点儿对不起这么多年的战拖史了……

因此,我尝试用了一种可能更好的记录方法,就临时补充一下作业要求哈!

要求

1. 列出自己用过的所有的战拖方[……]

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水团第五次活动通知

好~这回算我没拖~~~

水空影拖延干预与自我成长团体(简称“水团”)第五次活动定于本周日晚上举行。

时间:

12月26号(周日)晚上6点半至9点。又是晚上,照顾住得远的大家不要迟到。

地点:

北京中关村南大街1号,友谊宾馆苏园写字楼14单元3层右侧万生心语

地铁:4号线人大站D口出往西走150米看到友谊宾馆的北门,进去后左手边有一梅花状小门进去直行走到头就是14单元了。公交:可[……]

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水团第四次活动通知

各位好~真抱歉又改啦~~

水空影拖延干预与自我成长团体(简称“水团”)第四次活动定于本周六下午举行。

 

时间:

12月18号(周六)下午1点到3点半。节目表演效果愈加好了,而且还出现了“歌词提示器”TX,鼓掌~

 

地点:

SOHO现代城D座705室

地铁:地铁一号线大望路下,B口出。公交:最近为[……]

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我的拖延,是毛驴满头的热汗冷汗(一、二)

——我的水团笔记

 

在水团的第一次活动,咨询师水空影让大家画出自己心目中的拖延形象。

我画出了一头小毛驴,背上驮满了几层重重的箱子,身上搭挂着无数书本、信件、砝码、秤砣和链条,脚下还缠着一条长长的铁链子,像是刚刚挣脱。

脚下是无数的歧路岔道,有在面前铺展开的,有背后已经走过的。这些岔道通向了一个个不同的终点,有哲学,有教堂,有实验室,有达尔文,有著[……]

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