作者: 高灵

讨论
在战拖实践过程中，让我记忆特别深刻的，有三个点。

第一个是“2/3时间安排法”。

每天在安排计划时先算出当天的实际可使用时间（减去用餐、午睡等固定不能工作的时间），再留出1/3的时间不安排工作，剩下的时间才能往里加任务。

按照清风老师的比喻，空余的时间就像盾牌和盔甲，是为了保护计划中的重要事情和安排能够顺利完成的，是必要的缓冲。而我意识到这个2/3工作法的好处，也经历了一[……]

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——战拖骑士团学员高灵毕业论文

答辩学员：高灵

学号：00003

班级：射手

课程版本：2.0测试版

导师：高地清风

摘要
一个有着三岁女儿的在职妈妈，如何从严重的拖延症中一步步走出来，在经过了2天的专业培训后，开始了21天的骑士之旅，过程中有曲折和低谷，当认清了事情的本质，调整了心态，在骑士之旅的最后时刻收获了满意和幸福。如果每天的任务都无法按计划完成，“2/3时间安排法”是很[……]

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