聊天就是在拖延吗?未必!来学习建设性聊天

如何规划聊天时间及活用碎片时间,来休闲、学习、整理、输出?

写这篇文章,是由于战拖群的一个群友的询问,他认为我几乎一直在聊qq,在大把浪费时间而不做事。 我把我的情况和观点在群里跟他说明,之后我把零散的讨论整理出来。

关于在qq聊天的时间,我曾经走过两个极端:总在qq上,或者干脆不开qq。开始总在qq上,发现很浪费时间。后来就“几乎不开qq”。再后来,发现这样其实是不对的,跟人的联系太少了。其实不用让自己“几乎不上qq”。合理安排就好。

我为什么会每天花时间在QQ上?

在我看来,qq既是休闲时间,也是学习时间,及整理和输出的时间,还能调动全身活力。

1.休闲时间。

和大家聊天是一件开心的事,可以算是社交时间。

2.学习时间,及了解群友特长。

群里各种“大神”出没。在群里可以学到很多东西,了解各种资讯。这一点大家都有同感,不用我多说了。

一般来说,只要不改名字,大家一看就都知道这人出现的频率怎样,也知道他大概会谈论的范围,而且大概在什么水平。如果经常关注群里,就会了如指掌。自己需要找人时,马上就知道该去找哪些人。而且,有人找我讨论问题的,有很多我没有能力讨论,我能告诉对方应该去找谁。

3.整理和输出时间。

多参与讨论,会有思想的碰撞,并且整理自己已有的但不是太清晰的一些想法,也提升自己的影响力。在和群友的交谈中,我需要把我的观点理清楚,说出来,这就强迫自己去把平时没有整理过的一些东西再加工,然后输出。讨论结束后,再整理到自己的笔记中。

我大部分的关于思考的笔记就是通过这种方式完成的:有些是跟人讨论,有些是教别人。(这里插一句:教别人的时候,即使对方没什么反馈,也有助于自己整理思路,对自己的长进也很大。双方都获利。)

另,影响力是输出时顺带达到的效果。

4.调动全身活力。

可以比较一下:只是看聊天记录,和参与讨论,你的思维的反应速度是不是不一样?

看记录的是被动的。如果参与讨论,你必须思维反应速度跟上,这是一个很好的锻炼。

我自己是有感觉的:当我只是看聊天记录时,全身的各种感觉活跃度低。而讨论时,各种感官都活跃起来,好像能看见那些小小的点被激活。不只是视觉的反应,其他感官的灵敏度都提高了,并且它们是联系的。这是两种不一样的状态。不知道你们是否有同样的感觉。

如何利用上QQ的时间?

1.主动讨论和被动看聊天记录。

易仁永澄老师曾经说:长进最慢的是潜水的,进步快一点的是参与讨论的,再快一点的是把自己的问题拿出来讨论的,最快的是组织活动的。

所以必须加入讨论。

对于潜水的,我想说的是:参与讨论并不会占用更多时间,只要把你默默看别人聊天的时间用于讨论就可以了。

2.忙的时候,如何避免qq干扰?

电脑上qq在工作时间都不要开。手机qq开着,屏幕朝下放。等休息时间了随时翻过来看qq聊天记录。这样可以既不干扰工作,又能利用碎片时间聊天。

3.如何规划和利用碎片时间聊天?

(1)规划的聊天时间:

比如我一天计划大约2小时在qq上,那么分几段,分摊到早中晚。有时候也许某一段遇上讨论,时间会特别长,那么就压缩其他时间段的聊天时间。

如果每次休息15分钟,一天8次,其实加起来才2小时。可以全天看到群里的讨论。每次15分钟可以聊一长串记录了,给人的感觉是说了很久。而2小时刷网页,时间一下子就过去了。(多聊qq的并不比刷网页的更浪费时间。)对时间的快慢感受是不同的。所以聊天时间必须结合时间记录。

每天晚上会检视一天的时间使用情况。之后再做计划,这样就是一个学习循环。

对于闲聊的时间,记在休闲时间里。如果是需要集中注意力的讨论,则计入学习时间。

(2)碎片时间:

常用的碎片时间是:任务切换时的休息时间几分钟,等车,坐车,等上菜,家务间隙,等等。

任务切换时的几分钟上qq,扫一眼聊天记录,这我通常忽略不计,直接记在上一个任务里,因为时间太短了。

等车坐车时,就计入交通时间。等上菜时间,就记在吃饭时间内。做家务时,菜下锅了就可以聊天了,只要留意锅子就好,这记在家务时间。

如果在碎片时间上qq,正好有我关注或者参与的讨论,时间会较长,需要我放下手头正在做的事,我会另计时在讨论中。

如果会用碎片时间,就可以做很多事。尤其是qq这种完全可以碎片时间做。

4.为什么要一天分几段聊天时间?

有人说:上qq的时间,规划一段时间专门处理也不错,高效集中利用时间。我的看法是:要看什么事。需要集中注意力的要整块时间。聊天时间可以拆成碎片,当作休息。

这样该做的也做了,聊天也有了。

我是不赞成每天晚上扫一次聊天记录的。因为这样只能看到别人说什么,自己无法加入讨论。而且就是要大群讨论。因为“大神”多。

虽然大群的信息杂,但这个自己可以控制的。你看见有感兴趣的就出来说话。没需要的东西,快速扫一眼就可以了。

扫起来速度是不同的。需要的,自己加入讨论,希望会加入自己的影响力控制节奏和引导讨论方向。自己不感兴趣的,一分钟扫完半小时以上的讨论记录。

扫记录要学会一目十行。比如我看见讨论跑步的减肥的,那么基本接下来一大片都是了。只要快速扫过就可以了。如果看到有用的,就一条条看。如果有疑问,可以重新挑起话题。

你到回顾的时候再说起那些你感兴趣的话题,之前讨论的那些人也许已经散了。所以每天分段扫记录很重要。

qq最方便其实是手机版,就扫聊天记录来说,任何碎片时间都能用。

5.如何管理大量的群,及分配在各群的聊天时间?

我进了40多个群。主要分两大块:个人管理,手工。

(1)当我最近都在学个人管理时,我把手工群几乎全部屏蔽了,只留下我自己的群。

手工群只是早晚进去打招呼,那么多群,每天不超过5分钟。而个人管理的几个重要的群一直开着。有空就看。

(2)计划到冬天,个人管理的学的告一个段落了。那么把个人管理的,除了两个大群以外,别的屏蔽一些。把重要的手工群放出来。因为那时候重心会在手工上。

这就是单元制学习。一个阶段解决一个问题。其他方面的暂时排除干扰。

6.多个任务切成小块交叉进行,及加入小块聊天时间。

有一天我很忙,有很多东西要写,还有思维导图要画,都是任务。

我把写东西和脑图拆分了,交叉进行。因为我比较喜欢画图,虽然画图很累,但也是我喜欢做的。所以我把做画图任务当成给自己做完写作任务的奖励。写作任务是有分段的。脑图也要画几遍才能完成。

之后拆分的情况是:每次写东西的任务完成一个部分,就画一张图。画图作为写东西打怪的奖励了。

这样三个循环下来,写作的任务基本完成了,画图的任务也完成了(每张图需要画三遍)。

在什么都不做的短暂的几分钟休息时间,就吃点东西刷刷qq。比如规定自己休息5分钟,到了时间就撤。

所以我虽然很忙,但别人还是能在每个时段看见我在qq上。

作者:吴雯华(战拖骑士团摩羯班学员)


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