为什么在开始写论文、做项目之前总喜欢收拾屋子?

首先,这通常是一种逃避行为。逃避的不光是眼前预计艰苦、耗时、短期看不到收益的任务,更是与这一任务相关的各种想法,如”我毕不了业了“、”我水平真差“、“我为什么要选这个题啊啊啊啊”……和由此带来的各种负面情绪,包括焦虑、自责和自戕的冲动等等。 为什么要用收拾屋子的行为来逃避呢?也许因为简单、重复的体力劳动对暂停思维有一定效果,而且这些事情看上去都很小,”花不了多少时间“,不像其他娱乐行为容易带来负疚感吧(用娱乐行为来逃避的更多了去了)!
        其次,这种行为也是一种无意识地想要进入工作状态的努力。在开始具有一定难度的任务之前,通常内心会比较混乱,也很容易把这种内在的混乱投射到外部环境之中,觉得屋子里也处处混乱(当然,不排除屋里本来就很混乱,只是这个时候特别容易发现而已)。通过解决环境的混乱,某种程度上也可以为内在带来些许条理和平静。意识层面,可以美其名曰”创造良好工作环境“。不过,这种行为特别容易刹不住车,这一点点平静很快就会被deadline逐渐临近带来的巨大焦虑所淹没。
        还可能有这样一种情况,这个人很讨厌打扫屋子,更讨厌写论文,于是就趁写论文的机会,终于把家里弄干净了,这完全是一种基于对自己了解的理性的行为。反之,如果讨厌打扫甚于写论文,是否可以借打扫之机把论文搞定?

 
已刊于知乎圆桌:http://www.zhihu.com/question/20934532/answer/16652524


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  • 9 条评论

    1. avatar

      打扫屋子是让我最没有罪恶感的替代,比较有罪恶感的是在淘宝买东西,今年的支出是往年的5倍不止.最有罪恶感的是看美剧.基本上一开始看就停不住了,然后就把要做的事情统统扔一边,直到开始焦虑

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