自幼自诩资深拖友,数十载不堪回首。总有一种隐痛,好像“牙疼不是病,疼起来真要命”一样,就这样拖着顽疾跨了世纪。直到某日惊醒,觉得“牙痛”虽小,也得当个病医,从此自诩“在战拖路上”,又数年。一路摸爬滚打,偶拾几般感悟,欣喜之余,不吐不快。
这回且听:时间记录重弹老调,活得明白才是王道。
要说“时间记录”,恐怕战拖会中无人不知无人不晓。它就好像要开车先考照、要吃饭先买盐、要毕业先入学一样,要战拖,“专家”们往往推荐从“时间记录”开始。可谓战拖路的起点,战拖会的圣经。
所谓“时间记录”,说白了无非是记一记自己每天的每个小时是怎么过的。至于记的方法,因人而异,各取所好。对于我这名完美主义的强迫症患者而言,通常要新建一个崭新的excl,把一天24小时作为24行,每天为一列,每个单元格内字数差不多一致,并按照不同的内容标以不同的颜色………………当然,也有洒脱如大宝者,直接拿个前后都用过的本子,翻到一页,抄起一支红色中性笔、用歪歪扭扭的字随便记上几笔,自己倒也看得习惯~
如此条条大路通罗马,可见怎么个“记”法,并非此“战拖圣经”的主旨。有人说其主旨在于时间管理,可以分析时间,固然不错,不过我觉得倒不如说是“正视时间”,更为给力一些。
“正视时间”,是一种态度。本文标题上那句标语一般响亮的口号也正是由此态度酝酿而来。Time is everything. Everything is about time.
我曾于2008年11月开始做“时间记录”,坚持到2009年8月中断。后于2010年7月重拾旧好,坚持至今。想想上次中断的历程,正是因为那时自己做时间记录,更多的只是流于形式,为了记录而记录而已,因此,那对于我只是一项在坚持中的任务,促使我坚持的动力,更多的只是觉得已经坚持了这么久,不继续坚持有些可惜——似乎是“完美主义的强迫症”在起作用。因此,当我连续几天没有记录的时候,仿佛那个“完美主义”的堡垒不攻自破了,那个名为“时间记录”的excl,也就再也不想打开。如此,那份坚持了9个月的“时间记录”,除了在记录的当时起到一些督促作用、唤起一些自责或自满情绪之外,不过只是一堆我没有仔细回顾、也不愿仔细回顾的文字而已。
现在想想,这样的“时间记录”实在是太可惜了,远没有达到这项任务应有的效果。
我认为,性价比比较高的“时间记录”应该是这样的:
1. 我们是出于对“时间”本身的尊重、而不是出于完成或坚持某项任务来做记录。就像被皇上处死的史官一样,是出于对事实的尊重而记录,并非养家糊口安家立命。我称此为“正视时间”的态度,而这种态度,同时也是要从这样一点一点的记录中逐渐培养和熏陶的。怀着这种态度,你就会时时警醒,有意识地走过生命中唯一的每分每秒,而不是“恍然如梦”或“幡然醒悟”……
2. 我们记录的目的是让自己“活得明白”,而不是交什么差。是要做一份时间日记,让自己看到过去的每天每个小时都是怎样度过的,“当他回首往事的时候,不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻”……
3. 有了这份原始而真实的记录,我们可以根据自己的目的和喜好做各种分析。这就是一份蕴含了无数变量的数据宝库,随你怎么整!
比如,如果你觉得自己的问题在于一旦需要独自做什么事情、而不是跟别人一起做的时候,就很容易拖,那就在时间记录里将“独自完成”和“集体完成”的部分区分开,看看自己在什么情况下容易拖,同时也提醒自己在“独自完成”某任务时要更加注意拖延问题,而当“独自完成”了某任务时,在时间记录中记下一笔,也可以给自己更大的鼓励;
如果你的问题在于每天的工作总是不能在工作时间内完成,总要拖着加班。那就在时间记录中预先将每天的“额定工作时间”标记出来,这样就可以一目了然地看到自己每天的“有效工作时间”有多少是在“额定工作时间”内完成的,同时,在“额定工作时间”内,又花了多少时间做了些什么事?
如果你的问题在于根本不知道每天的时间是怎么过的,好像在网上左晃右晃就晃过去了——那这个不用多说,你只需要现在、立刻、马上开始做“时间记录”,本着“正视时间”的态度,一定会有源源不断意想不到的收获。
这文章写得忒“教材”了点儿,但愿不要唤起诸位的叛逆情绪。。。
Time is everything. Time is all our lives about. So, face it, and then use it.
更多战拖心得,且听下回分解!
新浪微博 绑架时间
Time is everything!
高地清风
“史官”视角是头一次听说,肃然起敬了一下。
不过还是很难坚持记录时间的人飘过。
水空影
嗯,下次对你单独指导:)
Sure
我也要
高地清风
另外小声说一句,其实我觉得是“要买车先摇号,要做饭先抢盐”才对,这两个都比较困难。
豆瓣 我要好起来
及时雨~B群小盆友必读~~
yaree
前一个晚上刚群里说这个问题,第二天就看到这篇。
江祈
史官的角度~
觉得时间记录确实不只是记录而已,而是和时间共处
总觉得这样的回帖好像发生过呢?
水空影
喜欢这句话:“和时间共处”:)
豆瓣 拖出去打PP
同要单独指导…
求扶持新人..
豆瓣 拖出去打PP
这里的头像更改不够豆瓣快呀..
糖尿病人吃什么好
有些必要的礼仪还是要注意的。
糖尿病人吃什么好
史官的角度~
觉得时间记录确实不只是记录而已,而是和时间共处
总觉得这样的回帖好像发生过呢?
兵临城下
也曾做过时间记录,可惜坚持不了。。