亲爱的团er们~~
不知道大家有没有不拖延地完成作业,呵呵。我刚才在做作业的时候,觉得很难说哪种方法是完全、彻底、毫无例外地无效的。简单地用“有效”和“无效”来划分,也未免有点儿对不起这么多年的战拖史了……
因此,我尝试用了一种可能更好的记录方法,就临时补充一下作业要求哈!
要求:
1. 列出自己用过的所有的战拖方法——注意:所有。
2. 对每一种方法进行两个维度的评分——亲爱的sure,知道你不喜欢量化,不过还是要逼你量化一下了~~
(1) 有效频率:比如用10能有几次起到缓解拖延的效果。
评分标准:1=从不,2=偶尔,3=有时,4=经常,5=总是。
(2) 有效程度:自评一下,每次用这个方法,它的火力大概有多大~~满分为10分,即非常非常有效、恨不得重做新人了;最低为1分,即基本没什么效果,大概也就小动了一下下……1-10分之间为连续体,大家自己揣摩吧~
3. 将这个list放到excl里,分别对“有效频率”和“有效程度”进行排序。自个儿分析总结一下,下次团体重点分享。
示例:(可依照此格式)
方法 |
有效频率 |
有效程度(10分) |
写保证书、标语等, |
2 |
2 |
下决心,诅咒自己(威胁) |
3 |
2 |
…… |
…… |
…… |
好了,事儿妈团长就此搁笔,亲爱的们继续哈~~
Sure
哎,咬手指的沙发,面壁一下做作业去
水空影
真不忍心啊。。。搞得我跟lu大人催租似的~~
诺贝笔
写下决心,就不敢不做,好招