水团第四次作业【补充】

亲爱的团er们~~

不知道大家有没有不拖延地完成作业,呵呵。我刚才在做作业的时候,觉得很难说哪种方法是完全、彻底、毫无例外地无效的。简单地用“有效”和“无效”来划分,也未免有点儿对不起这么多年的战拖史了……

因此,我尝试用了一种可能更好的记录方法,就临时补充一下作业要求哈!

要求

1. 列出自己用过的所有的战拖方法——注意:所有。

2. 对每一种方法进行两个维度的评分——亲爱的sure,知道你不喜欢量化,不过还是要逼你量化一下了~~

  (1) 有效频率:比如用10能有几次起到缓解拖延的效果。

               评分标准:1=从不,2=偶尔,3=有时,4=经常,5=总是。

   (2) 有效程度:自评一下,每次用这个方法,它的火力大概有多大~~满分为10分,即非常非常有效、恨不得重做新人了;最低为1分,即基本没什么效果,大概也就小动了一下下……1-10分之间为连续体,大家自己揣摩吧~

3. 将这个list放到excl里,分别对“有效频率”和“有效程度”进行排序。自个儿分析总结一下,下次团体重点分享。

 

示例:(可依照此格式)

 

方法

有效频率

有效程度(10分)

写保证书、标语等,

2

2

下决心,诅咒自己(威胁)

3

2

……

……

……

 

好了,事儿妈团长就此搁笔,亲爱的们继续哈~~


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