7 条评论

  1. 阿香婆

    说的不错,我们拖拉者很多都是只顾着可以立刻抓住的即时的快乐,而暂时忘掉甚至牺牲长远的、于我们自身发展更有意义的目标,这既说明了短视,也说明了缺乏毅力和恒心,易于被外界所左右,如场依存型,我自己就是一例

    • 嗯,或许很多时候我们是忘却了自己的梦想,或者是缺乏合理的有真正意义的梦想,或者是不敢有梦想了,才会随波逐流。(不知道我说的跟你的意思是不是同一码事)

  2. 是的,因为多巴胺天生低,很容易90%的时间低迷,剩下10%不到的时间要么被迫激发、要么去追求新鲜和刺激。后者会带来稍纵即逝的快乐。追求那些天生给我刺激的快乐会造成病情上的恶性循环,并导致事业、感情方面一无所成。后天是可以控制的;我能体会到我心情的平静,和追求以前不觉得快乐的东西慢慢给我带来的充实感。能体会到常人做常事体会到的快乐,就是我生命的胜利。

  3. “不为浅水浮花一般的“快乐”标记物所奴役,方得真正的自由。”
    总结得不错,我们太容易被暂时的表象麻痹了。。同时也是对那个真正需要努力的、可是看起来(或者幻想中)“遥不可及”的目标,缺乏勇气和耐心吧。。

  4. 说得好。用进化心理学一下子就找到问题的源头了。我觉得认知一定也可以在战拖里发生大用场。认识到痛并快乐并非自由,或许就是个办法。

    不过你写文章太简略啦。我觉得可能不是特别容易让别人明白你的意思。:-)

    • 谢谢老摇兄捧场。

      很赞同你对认知的看好。我们正在翻译的《现在!终结拖延症》一书,也是强调认知、情绪、行为三管齐下,用这柄三叉戟来刺杀拖延症。而战拖方面的“The book”——《拖延心理学》,过半的篇幅都致力于让人认识到拖延背后的原因及其实质。我自己写在这里的这个小专栏,叫“思维马刺”,也是出于“想通了的那一刻,如马刺猛夹一般策身向前”之意。

      这篇原先是作为随笔写在纸本上的,没有作为科普文来写,可能不好理解。不过我也确实需要联系更深入浅出表达的能力,谢谢老摇的指正。

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