最近（2010.4.25）严重怀疑我的拖延可能跟ADD（注意力障碍）有关，所以这两天刚研读完了《无辜的挣扎》一书，今天在忙着做笔记。本想现在就去睡觉了，故事拖到明天再续，想想还是再写一节吧：假装自己不拖拉。
那本书也很不错，值得所有怀疑自己也有ADD的拖延者用心读。我改天整理完笔记，也会分类贴上来。
我正在读博的这所大学，心理学院是全国最好的。为解决学生问题而设立的咨询中心，据说也是成效不错。但08年11月刚入组的时候，我特别逃避咨询。现在想想，一方面可能是因为不到黄河不死心，低估了自我纠正的难度；另一方面也要归功于我们常有的对所谓“心理不正常”的人的一种看法吧，虽然这学校在国内应该还是心理教育做得不错、而我也是心理学著作和教科书读了不下一二十本的人。那时的我，不像现在。现在的我，碰到对做过咨询的人有“看法”的家伙，反而对他有看法。有机会就会教育教育他。
随后，组里经典的治疗帖：“完美是个梦”的《攻克拖延症–经历记录与心得分享》出现了。这个身居海外的小姑娘儿，怀着忐忑不安的心情，勇敢地预约了心理医师。她的帖子在后来很长一段时间里，为这个资源还极不丰富的小组，提供了大量有价值的信息。比如说，《战胜拖拉》一书，就是她的医生先给她推荐的英文版：The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play。后来上海的appw同学，找到了中文版《战胜拖拉》。群里读过这本书的应该不少，相信很多人或多或少地从这本书中受益过。
这本书的英文原版The Now Habit在亚马逊上颇受好评，我亲眼见过它被许多拖延者誉为”savior”。中译本也翻译得基本到位，只是破句方面有点不充分，长句较多读起来比较累。这本书的价值还是不容否认的。我也曾整理出自己的各章摘抄笔记：
http://www.douban.com/group/topic/5076294/
这本书就在本组收藏里。它豆瓣地址是：http://book.douban.com/subject/3149514/
后来我当上管理员之后，不记得从哪里还发现了译者张心琴老师的豆瓣ID，把他/她邀请到了小一直组里。（其实直到现在我也还不知道张老师是男是女……）他/她现在也还在组里，有兴趣的同学可以去围观他/她的ID：