第五章 心理舒适区:对亲近与疏远的恐惧
离开自己的心理舒适区,跟人太亲近或者太疏远,会让一些人感到不舒服,他们会不遗余力地想要回到让自己舒适地区域,拖延成了维护他们心理平衡的一种策略。
【对疏远的恐惧:我决不独自行走】
需要帮助:如果你对自己以及自己的想法不够确信,甚至对能否拥有自己的想法表示心存疑惑,那么在不寻求他人帮助的情况下,你很可能无法采取行动。
努力成为第二:有些拖延者会避免做那些会将他们逼到第一把手位置的事情,因为他们害怕那样会使他们跟人太疏远。
有些拖延者似乎宁愿跟某些人待在一起,而不愿意面对走出旧关系必然会带来的孤独。对分离和疏远的恐惧阻碍了他们去采取可能对自己最为有益的行动。
紧急呼救:有些人希望别人会过来把他们从中拉出来。拖延是他们使用的一个办法,好让自己陷入可怜和绝望的境地,这样就一定会有人来拯救他们。而对一个拖延者最终的拯救就是让别人帮他把活都干了。
忠实的伙伴:虽然拖延始终是一个负担,但是它也可以是你生活中忠实的伙伴,它会提醒你所有必须去做的事情。以这样的方式,它或许不会让你感到孤独或者被人遗弃,因为你的头脑里始终有这些没有完成也无法放下的事情。虽然你可能深受其害,但是有了这些拖延之事,你就永远不用对任何事说再见了。
【恐惧亲近:关系太近让人不舒服】
对有些人而言,剥夺他们应得的荣誉是如此令人痛苦不堪,他们拖延着不把事情完成也不愿意给别人提供窃取本来属于他们的机会。因为他们的自我感紧密地与成就感联系在一起,所以被剥夺荣誉就好像被剥夺了自我一样。
一些拖延者为了保护自己的利益和成就,到最后连自己真正需要的是什么都忘了。如果你害怕你的利益在被这个掠夺性的世界所知晓之后就会被侵占,你可能就会过上一种连自己的真实愿望都不了解的生活。
用推迟和拖拉来换取内心的舒适并不能解决人际关系中的根本问题。任何人际关系中都涉及边界和亲密之间的关系问题,你必须面对并处理好这个问题。你可以将此看成一次让心灵获得成长的机会。
拖延或许可以将其他人保持在你需要的人际距离上,但是它也阻碍了你的成长。
(笔记:高地清风;整理:管他什么名号)