树洞密谈第三次活动记录

活动主题:他人的意见

时间:2010年8月4日  21:00-22:30

地点:树篱中的密洞,豆瓣私密小组

参与成员:yi123456789、高地清风、我要好起来、拖延症呵、mihawk、如歌、水空影、北宁、狐说八道、米露

相关通知:http://www.zhantuo.com/archives/667444

主持:水空影

主讲:yi123456789

概况:

第三次讨论的主题围绕着他人的意见展开,我们该如何听取他人的意见,什么时候该听,什么时候不该听,要怎样去听?

这是第三次的线上讨论活动,采用了轮流发言制+头脑风暴时段的双轨并行,既保留了头脑风暴的发散性思维的优势,又保证了前面的讨论扎实、深入、条理性强。这次讨论是线上活动以来人数最多的一次,看起来平凡的主题,却蕴含了很多涉及心理规则和人性智慧,既涵括了如何认识自我,如何处理人我关系、心理地位等问题,又深入探讨人性和入世生活的规则等,迸发出了许多闪光点。

纪要:

(1)  内容主框架:

这次讨论的内容从以下话题入手:

1. 回想一下,听取别人的意见对自己最有帮助的一次。
2. 听取别人的意见对自己影响最不好的一次。
3. 分析一下,这两次事件中,存在哪些差别,导致后果出现了那么大的差异。

在此基础上,进而深入探究了“自己一般在什么时候听别人的,什么时候又很固执?”的规律,简单来说,即是固执随性,顺从有理。

同时也探讨了固执指数同拖延症之间的辩证关系。以及过分自信或是自卑的情况下如何影响我们听取他人的意见。

最后大家总结了如何避免不当的听取或固执的方法——即区分优先处理情绪和事件法。

(2)  深入视角:

问题一:什么时候会固执或盲目相信他人意见?

通过讨论,大家发现,容易固执己见和盲目听信他人意见的情况频繁出现在以下几种:(1、2从固执的角度来说;3-5从容易听取的角度总结)

1有一些似乎是涉及个人的信念、自我、价值判断之类的东西,会比较容易固执。 例如:别人赤果果地指出我缺点的时候

2情绪上来的时候不容易听取。

3对于权威和可信任的人:我很容易听别人的意见,特别是专家的意见。没做过的事情上容易听别人的,对面临的状况完全不懂时。

4那些没来得及思考的,没认真想的。

5无法拒绝别人的时候。

固执的时候,一般来说都很情绪化,本能的抵触什么东西,不同意就是不同意,尽管对方似乎很有理。我也一时无法反驳,但心里总是感觉也许可能大概,未来有其他结果。

而听别人意见的时候,别人一般说出了以前闻所未闻的道理,发前人所未发之论,当然不是真的前无古人,只是我没听过而已,那新鲜劲很容易说服我,当然我也会本能的判断他的道理符不符合基本的逻辑和已经出现的事实。
再总结一下,以新鲜有趣的方式给我意见,如果确实有道理,我很容易听从。

而如果意见表达方式不对,引起情绪的抵抗,或者没有表现出道理在哪里,我会固执。

问题二:何种因素导致执迷不悟?

由问题一开始,成员们发现,导致执迷不悟的因素归纳起来大致涉及以下几种:1.思维定势,与人们的见识、经验、能量、性格、看问题的角度、思考问题的方法相关。2.有的是出于心理上的自我保护防御机制,通过与人争长短对错的方式进行逃避。3.当信念与现实发生冲突的时候,当别人眼中的客观我与自己认识的主观我发生冲突,当现实我与理想我发生冲突引发认知失调,进而引发内心冲突,感受不到内心平静的时候。

问题三:如何避免不当的听取或固执?

说到“听取别人意见”的问题,再固执的人,也需要听取一定的意见;再随和的人,也需要屏蔽一定的意见。如果因为本性固执,碰到别人的意见就挡回去,那就成了“叛逆”,叛逆期太长的话,也要处处碰壁的。

所以,当察觉到自己想要一票否决他人的意见的时候,就提醒一下自己,把那些被激起的情绪舒缓一下(可能是因为被否定而产生的愤怒,可能是感到被怀疑而产生的羞愧……),然后,静下心来,用理性判断一下,提醒自己情绪会让自己的认知有偏差;任何事情对事不对人。不要将人与事情联系起来,不要带着成见去认知。再做决定。

总结来说:

要先处理自己的情绪,再听取别人的意见。

成员语摘:

喵喵喵
我觉得决定不能以好坏而定。反正既然选择相信别人的意见,就不后悔。最近我的策略是:找各个角度、有各种经历的人问,博采众长,不可偏信也不可全信。建立初步印象然后从各人处证实或证伪。

Mihawk:

其实很简单,固执随性,顺从有理。
固执的时候,一般来说都很情绪化,本能的抵触什么东西,不同意就是不同意,尽管对方似乎很有理。而听别人意见的时候,别人一般说出了以前闻所未闻的道理,发前人所未发之论,当然不是真的前无古人,只是我没听过而已,那新鲜劲很容易说服我,当然我也会本能的判断他的道理符不符合基本的逻辑和已经出现的事实。
再总结一下,以新鲜有趣的方式给我意见,如果确实有道理,我很容易听从。而如果意见表达方式不对,引起情绪的抵抗,或者没有表现出道理在哪里,我会固执。

固执坚定一体两面,都是一种坚持,不过一个如高地所说的那样辅以僵化的态度,而另一项则配合着灵感、智慧和清爽的感觉。

高地清风:

或许在坚定和固执之间,并不存在着一条鸿沟;就像在拖延和策略性推迟、积极推迟之间,也不存在一条鸿沟一样。

水空影:

当察觉到自己想要一票否决他人的意见的时候,就提醒一下自己,把那些被激起的情绪舒缓一下(可能是因为被否定而产生的愤怒,可能是感到被怀疑而产生的羞愧……),然后,静下心来,用理性判断一下,再做决定。
总结起来,我的收获是:
要先处理自己的情绪,再听取别人的意见。

我要好起来:

不光是听意见这回事,做所有重大决定都要尽量避免被情绪牵着走。

Yi123456789:

权威,好像大家多少都会受影响。我也比较迷信权威(不过,我一直不肯承认。现在肯承认了,恩,多少可以奖励自己一下)
我还是精神之懒,听专家的,自己怕想的。

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