1.七次去尝试读一本小说的某一页。
2.在亲密谈话中常常表现出来的心不在焉。
3.忘记手边事而转向八字还没一撇的新点子。
4.对于嗜好的追求——不管是出于喜爱，还是出于需要，只要是能够强烈刺激和吸引我的新项目、新点子的穷追不舍。
5.深夜11点了，试图加班加点做完所有早该完成的事。孤身一人，烦躁踱步。
6.老板交代工作时，特意说：希望你这一次能有足够的毅力真正完成这件事。
7.主意很好，但却没有付诸行动。
8.我是班里智商最高的学生，但我实在不明白为什么我这么难以挖掘出我的潜力？
9他们吸取了你的提案中的思想并应用了它们。工作环境获得了巨大的改善，公司兴旺，人人高兴。那些点子是你的，但你却早已被解雇了。
10.我是怎样毁掉那些机会的？我总忘记我应该做的事。
11.常常“难以相处”。这可能解释了为什么患者常存在于高强度的刺激职业团体中，从推销员到广告策划人员，到商人，到任何具有高压力高刺激性工作的人。
12.被误解，失败的交流，自我责备，缺乏成就感，错失良机，糟糕的人际关系，以及某些会有不安全因素的冒险行为。
13.别人都说，我的思维跳跃性太大。
14.探险，与人为善，“第六感”，富有魅力，精力充沛。
15.远大的理想，极高的期望值，以及巨大的失望。
16.从未责备过自己以外的任何人，是个非常可爱的人，尽管并不喜欢自己。
17.易受外界干扰，易冲动，有时但并非总是表现出多动和能量过剩倾向。
18.随时处于“箭在弦上”的状态。
19.生活总是处于杂乱无章的状态。
20.办事拖沓以致难以完成任务。
21.情绪相当不稳定，无缘无故地时高时低。
22.容易被激怒，尤其当被干扰时或处于两件事情的过渡时期。
23.记忆支离破碎，常常想入非非，喜爱具有强烈刺激的事情。
24.喜爱行动，追求新奇。
25.我知道我一点儿都不笨，我这辈子最大的问题是我一直挖掘不出我应有的潜力。
26.喜欢说：“让我们来说正事吧。”
27.不是不愿倾听，是不能倾听。但所有人都认为我不愿倾听。
28.我会迟到，或者根本不到，把迂回抛到了九霄云外。
29.兴趣转移？我的一生就是一个长长的“兴趣转移”过程。
30.请不要问我的专业（英语文学）与健身诊所之间有什么联系。我相信它们是相关的，我只是不知道他们是如何相关的。
31.（成绩忽上忽下）对于ADD患者来说，像你这样具有极端的反复不定的“校园历史”是非常普遍的。
32.我兴致盎然地开始一件事，但很快又转向另一件事，然后我忘记了我最初要做的是什么事。
33.15%的人因各种各样的原因，药物对他们没有任何作用。
34.ADD患者会轻易地脱离主线，如果旁边有一个监督者，那将受益无穷。
35.ADD如近视。你不能在该专心致志时专心致志，你就不能充分挖掘你的潜力。
36.药物像身体内部的眼镜，提高了大脑长时间专注于手边事物的能力，同时过滤掉了外界的刺激和干扰。
37.利他林和Dexedrine，只要使用得当，都是极其安全和有效的。
33.他喜欢同时做太多的事情，哪里都是他的身影。这一分钟他才开始一件事，下一分钟他又转移到另一件事上。
34.哪怕最简单的课堂作业和独立作业，他也是拖拖拉拉，常常要花费比预计长得多的时间才能完成。
35.贯穿始终的主线：不一致性，再次的不一致性，创造性，令人愤怒的行为，争强好胜的个性，摇摆不定的动力，令人深恶而痛绝的忘性，缺乏条理和漠不关心，低成就，易冲动，以及追求刺激，不守纪律。
36.“撕裂”恰如其分地为成年ADD患者的主管高手增添了生动的色彩。
37.成年ADD典型的源于童年时代的三角组合症状：注意力分散，易冲动性，多动症或躁动不安倾向。
38.为什么我做事一拖再拖，没有自信，与人谈话时会走神，从来不能全力以赴地做事……
39.不能客观地观察自己行为中存在的问题，不能正确地“测量”其他人的反应。这使患者显得相当以自我为中心或对别人漠不关心。
40.对成年人生活的影响：低成就；不能准确读懂人际关系世界；开始一项具有创造性的项目却不能完成它；在感情世界能做到坚定执着；生活无条理；无法摒弃那些一贯的负面思想；不能减缓生活节奏；不能留出时间做你一直想做的事情；对一些强迫性的行为，不能适当地采取措施。
41.成年ADD症状比儿童ADD的症状更加“花样繁多”。
42.每一篇论文都是一次严酷的考验。她总是等到实在不能再等了才开始动笔，直到截稿日期才完成。
43.因ADD而影响感情稳定的男性：具有创造性，精力充沛，躁动不安，易分心，易冲动，以各种方式追求刺激，情绪变化无常，追求独立性，在缺乏规范和日常常规时会感到焦躁不安。
44.失败时质疑之前的成功：那些成功只不过是一种假象，一个赝品，或者是一个对于包括我自己在内的所有人的恶作剧。
45.引发抑郁，其主要特性是自我鞭笞。
46.学业上的失败抹杀了所有的成功，在自己的心中，自尊一落千丈。
47.在人际交往方面，同样表现出对压力的低容忍性。
48.能够把信息埋在心底，却没有足够的耐心有条不紊地陈述出来。
49.所谓的“咳嗽药片”现象：“这就是我的整个生活的一个缩影，我看到一些事情我打算去做，但后来我没有做。不仅仅是一些像咳嗽药片这样的小事情，大事情同样如此。这就是我哭泣的原因。”一个人习惯性地难以按部就班地遵循计划行事。这并非因为此人有拖延的恶习，而是因为在某个繁忙的时刻，他/她的记忆线路被打断或者被干扰。一个看不见的拖延的阴影在组织你做事。
50.除非非常投入，经常在听讲座时昏昏欲睡。
51.有迟到的恶习。即使本有足够的时间，我也会用别的事情把它填满。
52.当用我的双手做一些事情，比如整理花园或制作陶器时，大部分时间心灵得以平静。
53.（ADD影响夫妻关系）“我介意的是，他不知道我的存在，他如此沉迷在自我的世界中，而我在他的眼里就像是个机器人。对于我内心在想什么，他一无所知。”
54.他看起来只想到他自己，是因为他不断地因外界干扰而心烦意乱，或者为了避免枯燥乏味的生活，他被去驱赶着去追寻某种形式的强烈刺激。
55.他不是认为伴侣枯燥乏味，他是认为每天按部就班的生活枯燥乏味，他还没有学会怎样投入并享受日常生活。
56.ADD的伴侣常感到被触怒，被忽视。伴侣的愤怒积攒的越多，就越容易贬低ADD患者的价值。ADD患者越是感到自我价值的贬损，就越会表现得畏惧退缩。
57.“但你知道吗？医生，我喜欢我的行事风格，这就是我。我必须是我自己，你知道吗——那些时候是我思维敏捷的时候”
58.把成年ADD患者描述为不成熟或者“小儿科”是很常见的。因为人们并不知道对于这种行为还有什么其他的解释，所以便攻击它为“低于成年人标准”的行为。人们希望被责备的人感到羞愧以至于改变他们的处事方式。但这种策略通常不凑效。
59.很多ADD患者，既有男性也有女性，他们抱怨在性生活中，不能去身心投入以享受性爱的乐趣，或者相反，过度纵欲。
60.表现为过度纵欲的ADD可能把性生活作为一种能帮助他们集中精力的超强刺激物。很多成年ADD患者把获取强刺激作为减轻厌倦或者清理纷乱心情的武器。
61.在性生活中不能全身心投入的成年ADD患者常诅咒自己，或者被他们的爱人诅咒为“性冷淡者”和“性功能低下者”，或者被怀疑有了外遇。其实他们也能享受到性生活的乐趣，只是难以在做爱时全身心投入。
62.很多ADD患者发现某些具有强烈刺激性的行为有助于他们专心致志，因而他们不顾一切地转向这些行为并把它们作为一种黔驴技穷之后的自我治疗方式。
63.一个对ADD来说相当精彩的描述：“你已经做的事并不是你想做的，而你承诺要做的事却没有做。”
64.ADD孩子易成为所有家庭冲突和问题的替罪羊。
65.任何年龄段的ADD患者的天性：宁愿抗争不愿协商，因为抗争更具有刺激性。
66.（非多动症型）ADD.他们悄无声息地潜逃，不像他们多动的弟兄们那样弄出许多声响，但他们潜逃的方式确实一样的。
67.（非多动症型）ADD.实际上，我只要能够专心致志，哪怕只有一个小时，我就可能完成我全天的工作。
68.（焦虑型ADD）：“他们似乎感觉到，焦虑的痛苦要比混乱的痛苦好得多。”
69.（抑郁型ADD）ADD和生理性抑郁可能在生理上或者基因上相关联。
70.（生理抑郁型ADD）对于患有抑郁症的ADD患者来说，作为部分病症的注意力分散，妨碍了领悟愉悦、洞察秩序、意识到生活可能会安然无恙的过程。
71.（学习失能型ADD）外语学习、读写障碍、听觉处理障碍、社交障碍……
72..既患有读写失能又患有ADD的患者在ADD患者群中常常最具创造性和直觉力。经过恰当的诊断和治疗，他们能生活得很好。
73.（高风险行为或高刺激性ADD）高刺激型成年ADD患者尤其憎恨厌倦的感觉。可能激起荒谬地在吵闹声中或者在冒险的甚至危险的情况下找到宁静和放松。
74.（高风险高刺激型ADD患者）布赖恩放弃了赌*博，他并没有变成一个乏味的人，那正是他所担心的，但他享受生活乐趣的方式改变了。
75.（高风险高刺激型ADD患者）与这些人在一起趣味无穷，他们“敢于走向别人从未走向的地方。”然而，当他们向那个地方走去时，他们可能危在旦夕，亟待帮助。
76.（人格分裂型ADD）创伤的牺牲者通常用分裂来逃避与创伤记忆相关的痛苦，甚至在经受创伤的过程中，他们靠分裂来逃避，因为这是他们用来对付无法承受的痛苦并保持自己的唯一武器。
77.(边缘人格型ADD)在大学期间，她有一个只爱文学的轴心，后来又有了看护孩子的轴心。然而，当孩子离开家去了学校，组织的轴心没有了，注意力分散的力量重新统治了一切，她开始用酒精来进行自我治疗。
78.（行为失调型ADD或逆反型ADD或饭社会型ADD）具有反社会人格特征的患者，有时也会被称为社会变态或者精神变态者，是我们社会的叛逆者。他们的违法行为不是因为良心的丧失或者心理变态或者某些病态的家庭冲突，而是因为ADD所带来的对挫折的低容忍性和易冲动性。
79.（强迫型ADD）强迫症能与其他病症同时并存，ADD便是其中之一。
80.（伪装型ADD）一种由文化诱导的类似ADD的现象，本身并非ADD。
81.美国社会是一个倾向于在人们身上创造ADD一类症状的社会。我们生活在一个ADD基因的文化中。
82.真正的ADD是一种医学判断，要求专家的评估。把ADD真伪区分开来的关键，在于症状的持续程度和强度。与普通人相比，症状干扰了患者的日常生活。
（笔记/高地清风；文字输入/蜡小笔新、如歌；校对整理/如歌、高地清风）
宝宝-luna
这不就是我